Pėdų priežiūra yra ypatingai svarbi klientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Tokie žmonės neturėtų eiti į pirmą pasitaikiusį grožio saloną pedikiūro procedūrai. Kodėl? Sergantys diabetu susiduria su eile sudėtingų problemų, dėl kurių jų pėdos yra mažiau atsparios pažeidimams ir infekcijoms. Viso to priežastis – sutrikusi kraujotaka ir diabetinis nervų pažeidimas. Dėl sutrikusios odos kraujotakos diabetu sergančio žmogaus pėdų oda dažniausiai yra pernelyg sausa, trapi, linkusi į infekcinius susirgimus, o žaizdos užgyja sunkiau. Tai didina pavojingų piktžaizdžių bei infekcijų riziką. Rizika didėja kartu su didėjančiu cukraus kiekiu kraujyje, kuris pažeidžia nervines skaidulas ir atsiranda Diabetinės neuropatijos – rimtos diabeto komplikacijos – rizika. Diabetinė neuropatija pasireiškia raumenų trūkčiojimu ir galūnių sąstingiu, o tai reiškia, jog diabetu sergantis žmogus gali nepastebėti išbėrimų ar smulkių sužeidimų odoje ir jie gali komplikuotis.

Nepaisant visų rizikos galimybių, diabetu sergantis žmogus gali (ir turi!) reguliariai atlikti pedikiūro procedūrą, kad pėdų oda būtų sveika ir apsaugota nuo galimų problemų. Svarbiausia, kad pedikiūrą atliktu kvalifikuotas specialistas, kuris naudoja diabetu sergančiam žmogui tinkančias priemones. Kaip? Štai 6 patarimai, kurie padės atlikti saugų pedikiūrą, sergančiam diabetu klientui.

Kliento konsultacija yra svarbi kiekvienam, bet sergantiems diabetu, ji privaloma. Nesitikėkite, kad klientas pats informuos apie savo ligą … paklauskite jo! Patys įvertinkite kliento pėdas, ypatingą dėmesį skirdami diabetu sergančio žmogaus odos simptomams. Svarbiausi cukrinio diabeto simptomai tokie: sausa ir plona tarsi pergamentinis popierius oda; suragėjusi oda aplink nago volelius; nuospaudos tose vietose, kur spaudimas didžiausias ir pasikeitusi odos spalva (raudonai mėlyna arba mėlyna) apatinėje kojų dalyje ir pėdose. Pamačius šiuos požymius, netgi, jei klientas ir neserga diabetu, būtinai imkitės visų atsargumo priemonių. Būkite ypatingai atsargūs, jei kliento odoje matote atvirą žaizdą, opą ar įsimetusią infekciją.

Pernelyg ilgas pėdų mirkymas vonelėje atveria smulkius įtrūkimus odoje, per kuriuos gali lengvai patekti mikrobai. Ilgai mirkant pėdos netenka drėgmės, o tai komplikuoja sausos odos būklę. Apsiribokite pėdų mirkymu 3-5 min drungname (ne karštame!) vandenyje ir naudokite švelnias į vandenį pilamas priemones. Footlogix Foot Soak (Nr. 13) vonelė subalansuoja odos pH, švelniai valo, drėkina, minkština ir paruošia odą kitam pedikiūro etapui. Ši vonelė turi antimikrobinį poveikį, jos sudėtyje yra Urea (šlapalas), kuris kovoja su odos dehidratacija.

Gležna, pavojingai plona oda gali įtrūkti ir ją lengva pažeisti. Būtent dėl šių priežasčių pedikiūro procedūros metu reikia vengti skustuvų, peiliukų, tarkučių ir naudoti nuospaudų šalinimui tik diabetu sergančiam žmogui tinkamas saugias priemones. Footlogix Callus Softener (Nr. 18) nuospaudų minkštiklis veiksmingai šalina nuospaudas nuo kulnų ir pėdų pagalvėlių be agresyvių šveitiklių ar aštrių priemonių. Tiesiog gan gausiai papurkšti priemonę ant pėdų ir leisti įsigerti apie tris – penkias minutes. Su Footlogix nerūdijančio plieno pedikiūro lopetėle saugiai pašalinti sausą odą. Drėkinanti priemonės sudėtis yra tokia saugi, kad nuospaudų minkštiklio nereikia nuplauti.

Diabetu sergančiam žmogui įkarpa ar įpjova gali tapti rimtų problemų priežastimi. Niekada nekirpkite odelių. Nagų odelė – tai natūralus barjeras, saugantis natūralų nagą nuo patogeninių mikroorganizmų, kurie sukelia ligas. Footlogix Cuticle Softener (Nr. 11) odelių minkštiklis yra neagresyvi, saugi klientams, sergantiems cukriniu diabetu priemonė, kuri veikia negyvas odos ląsteles ir nesausina odelių aplink nagus. Naudojant Footlogix Cuticle Softener (Nr. 11) minkštiklį, išvengsite odelių sužalojimo pavojaus, o tuo pačiu ir užsikrėtimo rizikos. Odelių šalinimo procesas yra absoliučiai be kraujo, ko ne visada pavyks išvengti kerpant odeles.

Odos drėkinimas yra ypatingai svarbus saugant sausą, šiurkščią ir pleiskanojančią diabetu sergančio žmogaus odą nuo įvairių problemų. Tačiau tuo pat metu reikia išlaikyti drėgmės pusiausvyrą odoje. Kai oda yra pernelyg drėgna, joje gali atsirasti pūslelių, žaizdų ar įtrūkimų, kurie gali tapti grybelio atsiradimo priežastimi. Tai yra ypatingai svarbu sergantiems diabetu, nes jiems yra sutrikęs žaizdų gijimo mechanizmas. Reikėtų naudoti priemones, kurios greitai įsigeria į odą, kurių sudėtyje yra Urea (šlapalas) bei antimikrobiniai ar priešgrybeliniai ingredientai, stabdantys mikroorganizmų, tokių kaip bakterijos ar grybeliai, dauginimąsi. Urea stipriai pritraukia drėgmę iš aplinkos, taip pat neleidžia vidinei drėgmei išgaruoti, sulaiko ją audiniuose. Urea ne tik puikiai drėkina, bet ir šalina negyvas odos ląsteles, sukietėjimus. Footlogix Very Dry Skin Formula (Nr. 3) putos idealiai tinka sergantiems diabetu arba vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo atopinio dermatito ar turintiems jautrią odą. Rough Skin Formula (Nr. 7+) putų sudėtyje yra veiksmingi priešgrybeliniai ingredientai, tinkantys sausos, šiurkščios odos, linkusios į grybelinius susirgimus, priežiūrai.

Cukriniu diabetu sergančiam žmogui labai svarbu, kad pėdų oda būtų tinkamai sudrėkinta ir sveika – tai daug daugiau nei vien tik “graži pėdų oda“. Kasdieninė pėdų priežiūra namuose ne tik saugo odą nuo infekcijų, bet leidžia užbėgti už akių rimtoms problemoms, tokioms kaip kojų nagų ar odos pakitimai, grybelinės infekcijos t. y. problemos, kurias reikia spręsti akimirksniu, kad jos neperaugtų į rimtas komplikacijas. Lavinkite ir suteikite klientams reikiamą informaciją apie pėdų priežiūra namuose, rekomenduokite būtinas Footlogix priemones, kurias reikia naudoti kasdien, kad kojos būtų saugios.

Jei po ilgos darbo dienos vakare jaučiate, kad jūsų kojos skausmingos, apsunkusios ir pavargusios, jūs ne viena. Mūsų pėdos stukteli žemę maždaug 10.000 kartų per dieną. Pėdoms tenka atlaikyti daugiau nei 600 metrinių tonų jėgos. Daugeliui žmonių kojų nuovargį sukelia ilgalaikis stresas ir įtampa. Pernelyg didelis fizinis krūvis (sunkios treniruotės ar ilgos darbo valandos stovint) gali sukelti sunkių padarinių, kojos tampa sunkios ir skausmingos.  Tačiau nepakankamas krūvis pėdoms (arba apskritai fizinio aktyvumo stoka) taip pat gali sukelti nepageidaujamų padarinių t. y. skausmą ar mėšlungį.  Beje, dažnai išaiškėja, kad kojų skausmo priežastys gali būti visai kitos.  Tam, kad išsirinkti tinkamas pėdų priežiūros priemones, būtina nustatyti tikrąsias skausmingų ir apsunkusių kojų priežastis.

Ne tik pernelyg didelis ar nepakankamas krūvis gali sukelti kojų ir pėdų skausmą bei apsunkimą. Pirmiausiai tai gali būti siejama su brandžiu amžiumi.  Senstant keičiasi žmogaus jungiamasis audinys (kremzlė), todėl ilgainiui atsiranda maudimo ir tempimo jausmas. Kraujotakos sutrikimai taip pat tampa kojų skausmo kaltininkais. Kodėl? Esant prastai kraujotakai, kraujas sunkiau kyla nuo kojų link širdies. Kai kraujas užsistovi venose, sunkiau nuteka širdies link, atsiranda kojų sunkumo ir nuovargio jausmas. Būtent todėl žmonės, kurie serga diabetu ar ateroskleroze, kurių sutrikusi kraujotaka, dienos pabaigoje dažnai skundžiasi patinimu ir nuovargiu pėdose ir kulkšnyse.

Dar viena pavargusių ir sunkių kojų priežastis – venų varikozė. Pagrindinė kojų venų varikozės priežastis – sutrikusi kraujotaka. Venų varikozė itin dažna problema, nuo kurios kenčia apie 30% žemės gyventojų.  Šis negalavimas atsiranda tuomet, kai mažų paviršinių venų sienelės praranda elastingumą ir jose ima tvenktis kraujas.  Venos išsiplečia, odos paviršiuje pasirodo venų mazgeliai. Ši venų būklė yra sveikatos priešas, kuris sukelia kojų jautrumą, sunkumą ir skausmą po vaikščiojimo ar stovėjimo.

Pėdų ir kojų skausmus gali lemti daugybė kitų sveikatos sutrikimų. Pvz.: dėl sveikatos būklės ar naudojamų vaistų, kurie gali mažinti kalio kiekį kraujyje, kojos gali būti sunkios ir pavargusios. Nėštumas, nutukimas ir net rūkymas gali tapti pėdų skausmo ir kojų nuovargio priežastimi.

Kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog skaudančios ir pavargusios kojos nėra rimtų ligų, reikalaujančių gydymo, simptomai. Tačiau dažniausiai nuovargio kojose galima išvengti atlikus kelis gyvenimo būdo ir kojų priežiūros pakeitimus namuose.

Blauzdai naudingi blauzdos tempimo pratimai. Kad išlaikyti pusiausvyrą, laikykitės kėdės atlošo. Atsistokite ant pirštų galiukų (pėdų pagalvėlių) ir išlikite tokioje padėtyje bent kelias sekundes. Tuomet nusileiskite ant kulnų ir vėl pakartokite šį pratimą.

Keli gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išvengti sunkumo kojose. Pavyzdžiui, jei turite antsvorio, keli numesti kilogramai sumažins spaudimą pėdose ir padės pašalinti kojų nuovargį. Beje, per didelis druskos vartojimas skatina skysčių susilaikymą bei patinimą, dėl ko gali skaudėti kojas ir pėdas. Taigi, sumažinus druskos vartojimą, sumažėja ir skysčių kaupimasis. Tokiu būdu galima išvengti kojų patinimo. Galiausiai įsitikinkite, kad vartojate organizmui reikalingą skysčių kiekį. Dehidratacija gali sukelti kojų mėšlungį bei diskomfortą kojose.

Po ilgo visą dieną trunkančio fizinio aktyvumo ar darbo stovint kraujas gali pradėti telktis apatinėse galūnėse, o tai ima varginti.  Kompresinės kojinės tai puiki priemonė, sukurianti spaudimą, kuris tolygiai pasiskirsto nuo kojų apačios į viršų ir padeda jaustis lengviau. Rūkymas – tai dar viena priežastis dėl ko gali sutrikti kraujotaka. Kaip? Cigaretėse esantis nikotinas stipriai veikia kraujagysles, jas sutraukdamas. Metus rūkyti kojų kraujo cirkuliacija juntamai pagerėja, taigi ir kojų skausmas tampa mažiau varginantis.

Net jei esate fiziškai aktyvus žmogus, reguliariai atliekate pratimus kojoms, rūpinatės savo sveikata ir kraujotaka, vis tiek galite susidurti su skaudančių ir sunkių kojų problema. Būtent tuomet gali padėti Footlogix® pėdų ir kojų priežiūros priemonės. Tarpe Footlogix® priemonių yra speciali priemonė, skirta pavargusioms pėdoms: Footlogix® Tired Leg Formula. Tai ypatinga priemonė, gerinanti veninę kraujotaką, slopinanti stresą ir mažinanti diskomfortą. Priemonės sudėtyje yra unikalūs ingredientai, kaip pvz.: urea (šlapalas), kuris pritraukia ir išlaiko drėgmę odoje; paprastasis kaštonas, palaiko venų sienelių tonusą, mažina edemą (patinimus nuo skysčių kaupimosi organizmo audiniuose); Hamamelis, kuris turi priešuždegiminį poveikį, naudojamas gydant uždegimus, patinimus. Footlogix® Tired Leg Formula – tai ypatingai veiksminga priemonė pavargusioms ir sunkioms kojoms, kurią rekomenduoja podologai, esant lėtiniam venų nepakankamumui ir varikozei.

Nuospauda pėdose susiformuoja tuomet, kai stora, sukietėjusi oda kaupiasi nuolatinės trinties ar spaudimo vietose, dažniausiai pėdos apačioje ir šonuose.

Kartais vidiniai ar išoriniai veiksniai sutrikdo vienodą kūno svorio pasiskirstymą ant kojų. Tos pėdų vietos, kurios nėra pritaikytos tokiam nuolatiniam kūno svoriui atremti, sukietėja arba sustorėja. Netinkama avalynė taip pat yra dažna nuospaudų ant pėdų ar didžiojo piršto susidarymo priežastis.

Negražios ir nepatogios nuospaudos iš tikrųjų yra apsauginis organizmo mechanizmas – tai būdas, kuriuo kūnas apsaugo odą nuo įtrūkimų, atsirandančių dėl nuolatinio dirginimo. Ši apsauga ypač svarbi senjorams, kurių pėdų oda yra labai plona; diabetu sergantiems, kuriems įtrūkimas odoje gali sukelti gyvybei pavojingą infekciją; taip pat sportininkams, bėgikams, šokėjams ir visiems kitiems, kurie savo veikloje patiria nuolatinę trintį. Nuospaudos gali tapti itin storos ir kietos. Tuomet stipriai nukenčia gyvenimo kokybė; skausmingos nuospaudos gali tapti komplikacijų priežastimi. Būtent dėl to labai svarbu tinkamai pasirūpinti nuospaudomis t. y. naudoti specialias priemones bei specialią techniką jų nuėmimui ir priežiūrai, kai nuospaudos suminkštinamos ir sumažinamos iki tokio lygio, kad pėdos tampa gražios ir sveikos.

Paprastai, pašalinus dirginimo priežastį (pvz. netinkamą avalynę), nuospauda nustoja didėti, tačiau ji išlieka. Kad ir kaip norėtųsi pašalinti nuospaudą su skustuvu, peiliuku ar kitu aštriu įrankiu, to daryti nerekomenduojama, netgi, jei tai atlieka profesionalus pedikiūro specialistas. Tokios procedūros yra ne tik pavojingos, o daugelyje pasaulio šalių, netgi draudžiamos. Tinkama priežiūra ne tik sumažins suragėjusios odos sankaupas, bet ir padės išvengti jų ateityje.

Stiprių cheminių preparatų, naudojamų nuospaudų minkštinimui, sudėtyje yra tokie stiprios koncentracijos ingredientai kaip salicilo rūgštis ar kalio hidroksidas. Šios medžiagos gali dirginti odą arba sukelti cheminį gležnos odos nudegimą. Beje reikėtų vengti tirštos konsistencijos kremų ar “sunkių” losjonų. Manoma, jog tokios priemonės minkština nuospaudas, tačiau jos yra riebios, lėtai absorbuojasi ir paprastai duoda tik trumpalaikius rezultatus.

Geriausia pėdų odos priežiūros procedūra prasideda nuo profesionalaus pedikiūro, kurio metu naudojamos švelnios, bet ypač veiksmingos nuospaudų šalinimo priemonės. Jeigu jus vargina nuospaudos, ieškokite neagresyvių nuospaudų šalinimo priemonių, kurių sudėtyje yra Urėja (šlapalas). Urėja yra galutinis baltymų apykaitos produktas bei drėkiklis, kuris pasižymi unikalia savybe pritraukti ir išlaikyti drėgmę odoje. Urėja skatina odos eksfoliaciją – atlaisvina suragėjusias odos paviršiuje esančias ląsteles, nepažeidžiant natūralių odoje vykstančių procesų. Urėja turi antibakterinių bei priešuždegiminių savybių.

Visi norime turėti sveikas ir gražias pėdas ištisus metus. Mes norime, kad Jūs drąsiai avėtumėte atviras basutes.

Footlogix® siūlo saugiausią ir veiksmingiausią sprendimą, kaip suminkštinti ir sumažinti nuospaudas su profesionalia Footlogix® pėdų priežiūros priemonių linija. Profesionalus pedikiūro specialistas padės atpažinti nuospaudos tipą bei kitas pėdų odos problemas. Įvertinęs pėdų būklę, meistras paprašys panardinti pėdas į vonelę, atliks odos šveitimą ir pradės nuospaudos šalinimo procedūrą. Su Footlogix® priemonėmis pedikiūro specialistas saugiai ir veiksmingai sumažins nuospaudas ir džiaugsitės neįtikėtinais pėdų odos pokyčiais.

Po pedikiūro būtina naudoti tinkamą Footlogix® pėdų priežiūros priemonę namuose. Tik tuomet pėdų oda bus tinkamai drėkinama ir saugoma. Jūsų pedikiūro specialistė patars, kokia priemonė tiks Jums!

Naudojant Footlogix® priemones sulauksite neįtikėtinų pėdų odos pokyčių. Rekomenduojama:

• Suragėjusiai odai bei sausoms odelėms
• Sausai odai ir nagams
• Žmonėms, sergantiems Diabetu
• Visiems, kuriems reikalinga pėdų priežiūra